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首(shǒu )先，幸(👃)福和快乐是内(🌟)(nèi )在感受，与外(wài )界(📨)(jiè )因素有(yǒu )关，但(dàn )更多(duō )地取决于个人(rén )内心的(de )状(zhuàng )态。幸福可以理解为(🌁)一(yī )个人对自己(🐷)(jǐ )生活的满意程(chéng )度(dù )，而快乐(🔑)则是短暂的情(qíng )绪状(🍙)态。幸福(🚋)的来源(yuán )包括个人(rén )成就(🎷)、社交关系、健康状况和价值(zhí )观(guān )的认同等。当(🐥)我(wǒ )们实现自己的目标(biāo )、与亲朋好友保持良好关系、拥有健(jiàn )康(📖)的身(⏩)体和找到生命(mìng )中的意(yì )义时，我们就(jiù )能感受到幸福。快(♎)乐(lè )则是通过喜(xǐ )悦、满足或各种积极的情绪体验(yàn )而(ér )获得(dé )的(de )，比如欢(huān )笑、享(xiǎng )受美食(🛁)(shí )、旅行等。
