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瑜珈怨指的是在瑜(yú )珈练习中(zhōng )产生的负(🧦)面情绪或不满。这些(xiē )情绪(xù )可以来自于对自(zì )身能力(🎫)的不满、比较他(tā )人的(🕺)(de )压力(lì )、赛事的胜(shèng )负心(xīn )态(tài )等。瑜珈怨(yuàn )可以(yǐ )通过身体(tǐ )疼痛(tòng )、焦(🌇)虑、(🎫)情绪波(bō )动和对自身能(néng )力的怀疑(yí )等表现出(chū )来。这些负面情(🎳)绪有可能影响(xiǎng )练习者的瑜珈体(tǐ )验(🕜)，并产生抵触情绪，使得他(😁)们对瑜珈(jiā )产(chǎn )生不耐烦甚(shèn )至产(chǎ(😻)n )生(shēng )抵(dǐ )触(chù )心理(lǐ )。
